beats by dre cheap

Pijmo vodu

Nedostatak koncentracije, a kronična dehidriranost može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Očito je da je voda neophodna za održavanje našeg organizma, no, na žalost, ne dajemo svojem tijelu vode ni blizu onoga koliko ono zahtijeva

.
Trebali biste, odmah ujutro čim ustanete, popiti čašu vode, a tijekom dana uvijek imajte na nadohvat ruke bočicu ili kriglu vode. Radi zdravlja valja i povećati unos svježeg voća i povrća. Voda u hrani i piću neophodna je za ispiranje otpadnih i otrovnih tvari kroz kožu i mokraćni sustav.
Ipak, kod obroka treba biti oprezan. Moja majka uvijek nas je upozoravala da nikad ne smijemo uz toplo jelo piti hladnu vodu ili sok. Jer, iako paše popiti neko hladno piće nakon obroka, hladna voda će zbiti masnoće koje smo upravo konzumirali i usporit će probavu. Takva hrana, kažu naši stari, može oštetiti crijevne resice, uzrokovati debljinu te još neke ozbiljne bolesti. Zato je uvijek poslije jela bolje popiti toplu vodu ili čaj.

Prirodna kozmetika
http://ljepotaa.blogger.ba
14/10/2012 19:09