Prirodna kozmetika

Pretvorite kuhinju u salon ljepote...

22.04.2008.

Kupus

Ljudi nisu svjesni koliko je kupus prijatelj našega zdravlja, uz krompir i grah, ne samo kao osnovno povrće. Koristi od kupusa su brojne; još u starom Rimu smatran je univerzalnim lijekom.
Dvogodišnja je biljka, pa u prvoj godini oblikuje glavicu (veliki pupoljak pokriven lišćem), a u drugoj razgranatu cvjetonosnu stabljiku, sa žutim cvjetovima. Sjeme je sitno, loptasto, tamne boje. Zadržava klijavost osam do 10 godina.

Vitamin U prisutan je samo u kiselom kupusu
Suprotno ustaljenom vjerovanju, kupus nije osobito hranjivo povrće kad je riječ o
energiji; pruža jedva 40 kalorija na 100 grama, ne više od mohuna, a mnogo manje od krompira. No, zato sadrži prilične količine fosfora, kalcija, kalija, sumpora te željeza, bakra, cinka i magnezija. Osobitost mu je što je bogat vitaminom C, ali i vitaminima A, B-1, B-2, PP i K, te posebnom vrstom vitamina - vitaminom U koji nalazimo samo u kiselom kupusu.
Svi ti elementi čine kupus hranom s mnoštvom dobrih svojstava, ali samo u sirovom stanju!
Kupus (Brassica oleracea var. capitata) danas se uzgaja u vrtovima i na poljima. Njegove varijacije su brojne -najpoznatiji je zeleni, bijeli i crveni. Kuhanjem kupusa gubi se vitamin C. Usljed velike količine mineralnih tvari (0,88 posto) i velike količine kalija (475 mg na 100 g) kupus djeluje na izlučivanje vode iz tijela, te liječi bolesti izazvane poremećenom izmjenom tvari, kao što su giht i reuma. Kao lijek kupus se podjednako upotrebljava za unutrašnju i vanjsku primjenu. Ako nije toliko zanimljiv kao jelo, on je itekako koristan zbog svojih začuđujuće ljekovitih svojstava koja omogućuju ublažavanje raznih zdravstvenih tegoba.

Ljekoviti svježi listovi
Vanjska upotreba kupusa naročito je raširena u narodnoj medicini, a najčešće se upotrebljava u svježem stanju, pri čemu se koriste svježi i zdravi listovi. Prije upotrebe listove treba dobro oprati i očistiti, posušiti čistom krpom i odstraniti zadebljala lisna rebra (žile), te ih zatim treba omekšati - bilo da se preko njih pređe mlakom peglom ili kakvom flašom. Prije stavljanja na bolno mjesto, listove treba malo zagrijati. Obično se privija po nekoliko listova, koji se, zatim, pričvrste zavojem. Oblozi se obično stavljaju dva puta dnevno - ujutro i uvečer. Prema nekim autorima, Istovi crvenog kupusa su korisniji za vanjsku upotrebu, nego listovi zelenog kupusa. Kada se upotrebljavaju listovi bijeloga kupusa, treba odabrati listove što tamnozelenije Doje. U nekim slučajevima se mjesto cijelih listova može privija sitno isjeckan svježi kupus.

Šta sve liječe oblozi
Listovi kupusa stavljaju se na opekline, rane, čireve, uboje, za liječenje reumatizma, gihta, te u slučaju da ga želudac podnosi, a jetra ne reagira - može se vrlo dugo upotrebljavati za liječenje reumatičnih bolova lumbaga, išijasa i sl. Oblozi od listova koriste se za liječenje čireva i gnojnih rana koje teško zacjeljuju. Djelovanjem kupusa, gnoj se oslobađa i ističe, a rane zacjeljuju. Prije stavljanja obloga, čir ili ranu treba dobro očistiti razblaženim alkoholom ili čajem od kamilice! Na isti način, oblozima od listova kupusa liječe se i gnojne rane vezivnog tkiva, nagnječenja i slično. Gnojna upala prsta može se izliječiti tako da se oboljeli prst uvija u dva svježa lista kupusa, oblog se mijenja dva puta dnevno. Oblozi od kupusa stavljaju se i na bolna mjesta zbog neuralgije, išijasa, lumbaga, re-umatskih bolova, upale mišića, uganuća, migrene i glavobolje, te kod iznenadne glavobolje. Oblozi od svježih listova kupusa stavljaju se i u području jetre (zbog bolova) u području želuca (zbog bolova u želucu, crijevima, protiv proljeva, dizenterije), te u području mokraćnog mjehura (protiv upale mjehura). Svježim listovima kupusa oblažu se blaže opekotine, jer ublažavaju bolove i ubrzavaju izlječenje. Na isti način se može ublažiti bol zbog uboda ose ili pčele, a i ujed pauka. Protiv upale maternice i pretjeranog krvarenja kod menstruacije, također se preporučuju oblozi od kupusa. Stavljaju se na trbuh i u području bubrega, a takve obloge na grudi stavljaju oni koji pate od astme ili imaju bronhitis sa dosta sluzi,

Napravite sok od kupusa
Potrebno je: 500 g svježeg kupusa, sok od 1/2 limuna, so po ukusu, ali što manje! Očistiti kupus, samljeti ili naribati, malo posoliti i ostaviti da odstoji nekoliko minuta. Masu dobro ocijediti kroz dvostruku gazu. Dobivenom soku dodati sok od limuna.
Sok se uzima između obroka, a ukoliko izaziva probavne smetnje - piti ga sat nakon obroka, a prije obroka popiti čaj od kamilice i kima (1:1). Sok se ne smije iscijediti pa čuvati u hladnjaku, a pogotovo se ne može pasterizirati! Isto tako, sok se ne može na bilo koji način prerađivati jer gubi na efikasnosti.
ZAPAMTITE: SAMO SVJEŽE ISCIJEĐEN I ODMAH UPOTRIJEBLJEN SOK DJELUJE I

Kako stavljati obloge
• Apscesi: Svi gnojni procesi upalne naravi (crni prištevi, furunkulL flegmo-ne, gnojne upale žlijezda, zanoktice, tumori) mogu se viđati kupusovim listom koji će suzbiti upalu i izvući gnoj. Na gnojno mjesto treba staviti tri sloja kupusova lista tako da pokriju veliku površinu i ostaviti da djeluju nekoliko sati ili čak cijele noći. Postupak se opetuje sve do ozdravljenja oboljelog mjesta.
• Bronhitis: Na prsa i leđa, već prema tome gdje je bol najžešća, stave se tri ili četiri lista kupusa, pričvrste zavojem i ostave cijelu noć.
• Čirevi: Listovi kupusa najdjelotvorniji su u liječenju čireva. Postupak je isti kao u rana, listovi se mijenjaju sve do izlječenja oboljelog mjesta.
•  Dermatoze: Akne, lišajevi te neke vrste ekcema ublažuju se oblozima od listova ili losiona od soka svježeg kupusa.
•  Rane: Obložiti listovima kupusa tako da prelaze rub rane i mijenjati u početku svaka dva sata, a zatim svaka četiri sata. Listovi kupusa izvlače nečistoću koja se odstranjuje čišćenjem rane slanom vodom (kašičica morske soli stavi se u čašu prokuhane i ohlađene vode ili destilirane vode) svaki put kad se mijenjaju listovi.
•  Udarci: Da bi se odstranile čak i veće modrice, stavljaju se oblozi od listova kupusa uvijenih u smotuljke koji se mijenjaju čim se sasuše, odnosno izgube svježinu.

Jedite krstašice
Kupus je čelnik roda krstašica u koje spadaju još neke vrste kupusa te brokoli i prokulice. Svima im je zajedničko da osiguravaju najbolju zaštitu od raka dojke.
Evo top deset biljaka - zaštitnica od raka dojke:
1) Brokoli
2) Prokulica
3) Kupus
4) Cvjetača
5) Brassica oleracea - raštika
6) Kelj
7) Radić
8) Bijela repa
9) Cvekla
10) Potočarka.

Dobro je znati
1. Kupus pripremljen kao gusta čorba dobar je za plućne bolesnike, jer jača dišne puteve.
2. Kuhani kupus, sladak ili kiseli, teško je probavljiv; sirovi - sladak ili kiseli želudac provari za dva sata, dok za kuhani treba četiri sata!
3. Kuhani slatki kupus ne bi trebali uzimati ljudi koji pate od glavobolje Ili imaju slab želudac.
4. Svježe istisnuti sok od crvenog kupusa pomiješan sa malo šećera ili još bolje sa medom, blagotvorno djeluje na pluća. Slično djeluju i druge vrste kupusa, ali crveni je najbolji.
5. Ljekovitost kiselog kupusa povećava se ako se pri kiseljenju između redova kupusa stavlja red lišća vinove loze, grožđa, na kriške izrezane dunje, jabuke, kukuruza, kumina i komorača, a soli posve malo. Ovako ukiseljeni kupus prikladan je za jelo i za lijek.
6. Kiseli kupus treba jesti prijesan, nekuhan, jer je u njemu količina mliječne kiseline još nepromijenjena

 


LICE

KOSA
Kosa
Njega kose
Boja kose
Kosa zimi
Kratka ili duga kosa
Još nešto o kosi
Kad kosa progovori
Opasne frizure
Kosa i nokti - ogledalo zdravlja
Trikovi za njegu kose
Frizura prema obliku lica
3 pitanja prije šišanja
Savjeti za bojenje
Nemoguće češljanje
Godine se ogledaju u kosi
Ženska ćelavost
Godine se ogledaju u kosi
Četka za kosu sa eteričnim uljem
Lijepa kosa za 10 minuta
Sta vasa frizura govori o vama

SUHA KOSA
Recept br.1

Recept br.2
Recepti sa maslinovim uljem

MASNA KOSA
Obloga

Recept br.1
Recept br.2
Recept br.3 s bijelim lukom
Slaba kosa

PROTIV PERUTI
Recept protiv peruti i opadanja
Recept protiv peruti od luka
U borbi protiv peruti

PROTIV OPADANJA
Recept br.1

Recept br. 2 - od koprive
Recept br. 3 protiv opadanja kose
Tonik protiv opadanja i peruti

KORIJEN KOSE
Jačanje korijena - rec. br.1

Jačanje korijena - rec. br.2
Prirodno sušenje kose
Masaža korijena kose
Kvrge na tjemenu

ZA SJAJNU KOSU
Maska za kosu br. 1
Maska za kosu br. 2
Maska za kosu br. 3
Recept za crvenu kosu
Maske za sjajnu kosu
Limun za zdrav izgled kose
Sirće za sjaj kose
Hibiskus za crvenu kosu
jaj za crvenu kosu

ZDRAVLJE

Riječnik pojmova
Prehrana za dugovječnost
Koliko vode trebamo piti
Puno tekućine uz vitamin C
Zeleni čaj
Trećina bolesti zbog nezdravog života
Kadulja nije samo za ispiranje usne šupljine
Istraživanja o roku plodnosti žena
Hipohondrija - Umisljanje bolesti
Birajte tvrdo
Male tajne dobrog zdravlja
Nahranite kožu iznutra
7 zlatnih pravila zdravlja
Od čega boli glava?
Med protiv kašlja
Šta jesti za blistav ten?
Smanjite stres
Duševna snaga
Glavobolja u tanjuru
Kako se odbraniti od virusa i bakterija
Bijeli luk uklanja bol u uhu
Sačuvajte vid
Bolesti po izgledu tijela
Grlobolja
Dobra hrana smanjuje povrede
Sprijecite gubitak vitamina D
Izgledajte mlađe 10 godina
Ublažite tegobe dlanovima
Samopouzdanje
Beauty sleep
Ishrana djece od 2.godine života
Zeleniš smiruje bijes
Zdravlje u šarenici oka
Anksioznost
Šta izaziva žgaravicu
Pijmo vodu
Rijesite se kompleksa

AROMATERAPIJA
Mirisna abeceda
Vrste mirisa
Kako koristiti eterična ulja
Za zdravlje i ljepotu
Biljna ulja
15 Pravila
Za ljepotu
Tonici za čišćenje lica
Kad pomažu masna ulja
Čudotvorni trio
Olakšajte tegobe
Masaža aromaterapijom
Slučajni lijek
Opuštajuća kupka
Treba znati
Kozmetički recepti
Kupke za opuštanje
Kupka-živčana napetost
Kupka-živčana razdraženost
Jojoba
Napravite sami ulje
Nesanica

NJEGA BEBA I DJECE
Tjemenica
Bijele naslage u usnoj supljini
Ceremonija spavanja
Koliko dugo traje bebino kupanje


TIJELO...NOGE
ČVRSTO TIJELO I VITKA LINIJA
Kako do ravnog trbuha
Pozitivnim mislima do vitkosti
13 pravila vitkosti
Njega tijela
Mlijeko za zdravo tijelo
Zablude o njezi kože
Povrće za lijep ten
Šta kaže koža?
Ako želite mišiće, pijte mlijeko
Slaba cirkulacija
Ima nešto bolje od stroge dijete
U voću je ključ vitkosti
Njega tijela voćem
Koža dekoltea i grudi
Čvrste grudi
Deset savjeta za pravilnu ishranu
52 savjeta za dijetu
Jedite viljuškom
Kopriva u kozmetici

CELULIT
Četiri faze "narandžine" kore
Anticelulitna dijeta - jelovnik od tri dana
Anticelulitna dijeta - jelovnik od sedam dana
Pomažu čaj, kupke i masaže
Kupka s bršljanom
Kupka od soli i đumbira u prahu
Započnite dan tuširanjem
Ulje cimetovca ne koristiti protiv celulita
Borite se protiv celulita
Čajevi protiv celulita
- Celulit

TEGOBE S KOŽOM
Med i lišaji
Riješite se bubuljica na leđima
Jedan od uzroka starenja kože
Melem za sitne gnojne čvoriće
Gljivične bolesti - napad na vlažnu kožu
Za osjetljivu kožu tijela
Suha koža
Kako se riješiti bradavica
Pidinaza - jetrene pjege
Mast protiv urtikarije
Kako liječiti modrice
Za satensku kožu
Razlozi preranog starenja kože
Melem protiv strija
Za hladne dane

SUNČANJE
Sunčanje, ali oprez
Sunčane opekotine
Paradajzom protiv opeklina
Opekotine
TEST - koliko vam je koža otporna na sunce
Solarij
Preplanulost iz tube ili spreja
Djeca na suncu
Nakon sunčanja
Još nešto nakon sunčanja
U more mokre kose
Neprijatelji kože
Trikovi ljepote
Neprijatelj kože

MASAŽA
Pet pravila masaže
Masaža za bebe
Čokoladna masaža
Uživajte u dvoje

PILINZI
Piling br.2
Piling br.3
Piling br.4 od šećera

KUPKE
Sumporna kupka

Kupka u pšeničnim mekinjama
Kupka u blatu
Kupka u ekstraktu hrastove kore
Kupka u morskoj soli
Kupka u limunu
Kupka u lipovom cvijetu
Kupka u ružmarinu
Kupka za opuštanje
Kupke od eteričnih ulja
Kupka protiv nesanice
Kupke za tijelo
Kupka za smirenje
Njega tijela citrusima
Kupke za opuštanje
Kuglice za kupanje
Kupka - živčana razdraženost
Inhalacije
Kupke od meda

SAUNA

ZNOJ
Kad se posvadjaju znoj i miris
Kako smanjiti znojenje
Znojenje stopala

ZDRAVE NOGE
Piling za noge
Kurje oči i zadebljanja
Rotkva i hren za kurje oči
Šljive za žuljeve
Zdrava i lijepa stopala
Problemi sa stopalima
Vježbe za cirkulaciju nogu
Za proširene vene
Protiv oticanja nogu
Kurje oko
Bolesti nogu
Visoke pete

DEPILACIJA
Nakon brijanja i depilacije
Metvica smanjuje dlakavost
Infekcija korijena dlake


NEŠTO O VITAMINIMA, VOĆU I POVRĆU I BILJU
Vitamini
Grah
Maslina
Bijeli luk
Luk
Jabuka
Banana ne priznaje starenje
Lubenica
Ananas
Grejfrut
Mango
Narandža
Južno voće - limun
Smokva
Krompir - hranljiv a jeftin
Jaje u kozmetici
I kroz hranu jabuka pomaže koži
Kroz hranu - rec. br. 2 - jabuka
Kroz hranu - regeneracija kože - jabuka
Kroz hranu - rec. br. 2 - jabuka
Luk - kroz hranu
Mrkva
Krastavac
Peršun
Kopar
Paradajz
Jabukovo sirće
Borovnice za bolje pamćenje
Orah
Tikva
Prasa
Divlji kesten
Dobre i loše strane voća
Tajna maslinovog ulja
Bobice pune wellness ideja
Vitamin K
Rotkva za jetru i žuč
Grožđe za ljepotu
Ružičasti grejp
Kupus
Ljekovita pšenica

LJEKOVITO BILJE
Bokvica
Lavanda
Cistus
Kantarion
Neven
Podbjel
Još o nevenu

ZANIMLJIVOSTI
Produžite svoj život
Pet čula
Modni trendovi štete zdravlju
Govor tijela
Muški mozak jeste veći, ali žene svoj bolje koriste
Žene lakše podnose samoću
10 prijatelja svake žene
7 čuvara vaše energije
Dragulji za svaki mjesec I dio
Dragulji za svaki mjesec II dio
Domaćica = opasan posao
Žene teže podnose hladnoću
dragulji umjesto pilula
Pušenje uzrokuje gubitak kose
Usamljenost
Samopouzdanje
Zašto je komunikacija ključna
Zašto su žene gipkije
8 vježbi za sreću
Ljevaci su spretniji
Nestanak plavokosih i crvenokosih
Cink za kosu
Naučimo biti tolerantni
Blagotvorno djelovanje minerala
7 uzroka umora
Djeca koja premalo spavaju
Geni darežljivosti
Zašto ste tromi i pospani
Izmijenite način razmišljanja 1.dio
Izmijenite način razmišljanja 2.dio
Bolesti po izgledu tijela
Bolesti po izgledu tijela
Šta može svjetlo
Dragulji za svaki mjesec III dio
Djeca brže uče na odmoru
Hrana za bistar um
Kratak san poboljšava memoriju
Smijeh
Ta kafa...
Sta govori tvoj osmijeh
Znacenje cvijeca

LIJEČENJE BILJEM
OPĆI DIO - 1.dio
OPĆI DIO - 2.dio
Građa i funkcija ljudskog organizma
Povijest liječenja biljem
Sistem organa za disanje
Probavni sistem
- Usna šupljina
- Želudac
- Tanko i debelo crijevo
- Jetra i žučni mjehur
- Gušterača
Sistem organa za mokrenje
- Bubrezi

- Mokračni mjehur
Nervni ili živčani sistem
- Centralni nervni sistem
- Anatomni nervni sistem
Osjetni organi
Funkcije ljudskog organizma
- Kretanje
- Živci - nervi
- Disanje
- Srce i krvotok
- Krvni optok
- Pritisak
- Krv
- Probava
- Jetra
- Pankreas
- Metabolizam
- Bubrezi
- Čula ili osjetila
Upoznajmo bilje
Branje bilja
Još o bilju
Sušenje
Biljni kalendar
Alkaloidi
Glikozidi i saponini
Eterska ulja
Tanini i pektini
Sluzi, škrob, šećeri
Fitoncidi
Arbutin, holin, antocijan ...
Šta sadrže biljke
Izrada i upotreba biljnih lijekova
Prosti i miješani čajevi
Pojedine mjere za lijekove
Srce i krvotok
- Angina pektoris
- Ateroskleroza
- Nervoza srca
- Slabost srčanog mišića
- Slaba cirkulacija
- Slabokrvnost
- Visok krvni pritisak
- Proširene vene
- Upala vena
- Krvarenje
- Nizak pritisak
Bolesti organa za mokrenje
- Upala bubrega

- Hronična upala bubrega
- Bubrežni kamenci
- Upala mokracnog kanala
- Upala mokracnih kanala
- Prostata
- Abuminurija
- Uremija
- Ešerihija koli
- Brightova bolest
- Mješavina za izmokravanje

Bolesti probavnih organa
- Upala sluznice usne šupljine

- Slab apetit
- Gastritis
- Čir na dvanaestopalačnom crijevu
Bolesti kože
- Ekcem
- Psorijaza
- Lišajevi
- Mehlem za rane, opekotine i ekceme
- Rane, modrice, udarci
- Ulje od kamilice za lice
- Pjege i mrlje na licu
- Celulit
- Ispucana koža
- Sredstva za njegu kože
Bolesti organa za disanje
- Prehlada i hunjavica
- Bronhitis
- Bronhijalna astma
- Upala pluća
Bolesti zivaca
- Nervoza
- Migrena
- Nesanica
Bolesti jetre i žučne kese
- Masna infiltracija jetre
- Hepatitis

BROJAČ POSJETA
3286916