Prirodna kozmetika

Pretvorite kuhinju u salon ljepote...

11.10.2007.

AROMATERAPIJA - za ljepotu

Najočitija vrijednost eteričnih ulja je da božanski mirišu. Zbog toga bismo mogli pomisliti da su ulja samo mirisi - slatke mirisne tvari koje nam čine život ugodnijim. To je, naravno, samo početak. Eterična ulja su iznimno kompleksne tvari, prepune energije. Nalaze se u biljkama i ovisno o vrsti biljke, nalaze se u cvjetovima, listovima, iglicama, kori, korijenu, sjemenkama ili smoli. Nalaze se u najmanjim cvjetovima i u najvećem drveću.
Ponekad se iz različitih dijelova iste biljke dobiva više eteričnih ulja (npr. cimetov list/cimetova kora). Svako eterično ulje je potpuno jedinstveno i kompleksnost njihovog kemijskog sastava fascinira znanstvenike. Prirodna eterična ulja djeluju na naše tijelo na različite načine, mogli bismo reći da su odlična za održavanje sveopće fizičke vitalnosti. Jedna od njihovih sposobnosti je, na primjer, da poboljšavaju krvni optok u tkivima i tako, s jedne strane, pomažu pri obnavljanju ćelija, a, s druge strane, pomažu u „Čistačkim akcijama" bijelih krvnih tjelešaca. Eterična ulja putuju po tijelu i vode nas unutarnjem i vanjskom pomlađivanju i sjaju.
Kako upotrijebiti eterično ulje
Kao i ljudi tako i eterična ulja imaju kompleksne vrijednosti. Kao što jedna osoba može u životu igrati različite „uloge", isto vrijedi i za ulja. Njene uloge se međusobno ne isključuju, što vrijedi i za eterična ulja. Zato isto ulje možemo upotrijebiti za različite namjene. To nije suprotnost već dokaz bogatstva i ljepote prirode. Za pripravu „svojih" mješavina upotrijebit ćete nekoliko suhih i čistih staklenih bočica s kapaljkama. Staklene bočice neka budu smeđe, jer takvo staklo štiti osjetljivi sadržaj od štetnog utjecaja ultraljubičastih zraka. Trebat će vam također prazne naljepnice na koje ćete zapisivati receptu-re da ih ne biste kasnije uzalud pokušali obnoviti. Napravljene mješavine spremite na hladno, tamno i suho mjesto, isto kao i čista eterična ulja. U kozmetičkoj upotrebi je posebno važno da upotrebljavate samo najkvalitetnija eterična ulja. Pri prosudbi kvalitete pomažu vam sljedeći podaci:
• Botaničko (latinsko) ime biljke;
• Iz kojih dijelova biljke potječe ulje;
• Na kakav način je biljka rasla;
• Na koji način je ulje dobiveno i
• Država porijekla biljke.
Ako sve te informacije (ili još više) pročitate s naljepnice na bočici s eteričnim uljem, to je sigurno dobar znak za njegovu kvalitetu.
Prednosti „domaće" kozmetike
Žene su oduvijek brinule za svoju ljepotu i dotjeranost. Za razliku od prošlosti, danas po potrepštine najčešće odu u drogeriju ili ljekarnu. No, svi su kozmetički preparati, koji su vam tamo na izboru, standardizirani, a to znači da samo djelomično odgovaraju vašoj koži. Osim toga, puni su konzervansa i ostalih kemijskih dodataka, jer moraju biti uvijek jednaki i postojani pri sobnoj temperaturi na polici u trgovini. Pomoću eteričnih ulja možemo sami pripremiti preparate koji zaista odgovaraju našoj koži i usput ih prila-gođavati svim promjenama (trenutni osjećaji, zdravlje, godišnje doba). Time što upotrebljavamo eterična ulja za njegu kože, ne brinemo samo za njezinu površinu. Eterična ulja, naime, prodiru u dublje slojeve kože , i preko kapilara u krvotok limfni sistem.
Ako svaku večer prije spavanja najprije očistite i zatim nahranite kožu pomoću eteričnih ulja, bit ćete sigurno presretni postignutim rezultatom. O važnosti čišćenja kože prije spavanja ne bismo gubili riječi.
Pri čišćenju nam pomažu hidrolati, tzv. vodice koje su propratni produkti pri destilaciji biljaka vodenom parom. Izbor hidrolata je prilično širok. Dodatkom kapljice odgovarajućeg eteričnog ulja dobijemo tonik za čišćenje lica. Za osnovu možemo, također, umjesto hidrolata uzeti prokuhanu ili destiliranu vodu. Važno je da staklenku prije svake upotrebe protresemo da se eterično ulje rasprši po sadržaju. Takvu vodu nakapamo na komadić vate i očistimo kožu lica i dekoltea Obično postoje problemi s odstranjivanjem maškare. Tu nam pomaže ulje jojobe. Jojobino ulje je u kozmetici nepogrešivo. Dobiva se iz sjemena grma jojobe, koji raste u pustinjama SAD i Meksika. Po svojoj kemijskoj strukturi je bliži vosku nego ulju i čini kožu mekom i svilenom. Nakon temeljitog čišćenja nanesemo hranjivu mješavinu, ovisno o tipu kože. Koža koja je zasićena otrovnim tvarima ispočetka je sposobna upiti vrlo malo mješavine. Ako ne podnosite mrlje na posteljini morat ćete prije spavanja višak lagano pokupiti s lica. Kasnije će se sposobnost apsorpcije povećati i to će biti znak da se koža počela oslobađati otrova.
Koja ulja izabrati za optimalan učinak?
Za početak se držite receptura koje smo vam pripremili. Svakako je preporučljivo da znanje proširite nekom dobrom knjigom. Dobrodošlo je pohađanje tečajeva aromaterapije. S vremenom ćete steći iskustvo i spoznati da eterična ulja zaista djeluju. Eterična ulja imaju, osim ljekovitih svojstava za naše tijela, također i mogućnost da u našim srcima probude radost i životno veselje. A bez veselja nema ni ljepote!

LICE

KOSA
Kosa
Njega kose
Boja kose
Kosa zimi
Kratka ili duga kosa
Još nešto o kosi
Kad kosa progovori
Opasne frizure
Kosa i nokti - ogledalo zdravlja
Trikovi za njegu kose
Frizura prema obliku lica
3 pitanja prije šišanja
Savjeti za bojenje
Nemoguće češljanje
Godine se ogledaju u kosi
Ženska ćelavost
Godine se ogledaju u kosi
Četka za kosu sa eteričnim uljem
Lijepa kosa za 10 minuta
Sta vasa frizura govori o vama

SUHA KOSA
Recept br.1

Recept br.2
Recepti sa maslinovim uljem

MASNA KOSA
Obloga

Recept br.1
Recept br.2
Recept br.3 s bijelim lukom
Slaba kosa

PROTIV PERUTI
Recept protiv peruti i opadanja
Recept protiv peruti od luka
U borbi protiv peruti

PROTIV OPADANJA
Recept br.1

Recept br. 2 - od koprive
Recept br. 3 protiv opadanja kose
Tonik protiv opadanja i peruti

KORIJEN KOSE
Jačanje korijena - rec. br.1

Jačanje korijena - rec. br.2
Prirodno sušenje kose
Masaža korijena kose
Kvrge na tjemenu

ZA SJAJNU KOSU
Maska za kosu br. 1
Maska za kosu br. 2
Maska za kosu br. 3
Recept za crvenu kosu
Maske za sjajnu kosu
Limun za zdrav izgled kose
Sirće za sjaj kose
Hibiskus za crvenu kosu
jaj za crvenu kosu

ZDRAVLJE

Riječnik pojmova
Prehrana za dugovječnost
Koliko vode trebamo piti
Puno tekućine uz vitamin C
Zeleni čaj
Trećina bolesti zbog nezdravog života
Kadulja nije samo za ispiranje usne šupljine
Istraživanja o roku plodnosti žena
Hipohondrija - Umisljanje bolesti
Birajte tvrdo
Male tajne dobrog zdravlja
Nahranite kožu iznutra
7 zlatnih pravila zdravlja
Od čega boli glava?
Med protiv kašlja
Šta jesti za blistav ten?
Smanjite stres
Duševna snaga
Glavobolja u tanjuru
Kako se odbraniti od virusa i bakterija
Bijeli luk uklanja bol u uhu
Sačuvajte vid
Bolesti po izgledu tijela
Grlobolja
Dobra hrana smanjuje povrede
Sprijecite gubitak vitamina D
Izgledajte mlađe 10 godina
Ublažite tegobe dlanovima
Samopouzdanje
Beauty sleep
Ishrana djece od 2.godine života
Zeleniš smiruje bijes
Zdravlje u šarenici oka
Anksioznost
Šta izaziva žgaravicu
Pijmo vodu
Rijesite se kompleksa

AROMATERAPIJA
Mirisna abeceda
Vrste mirisa
Kako koristiti eterična ulja
Za zdravlje i ljepotu
Biljna ulja
15 Pravila
Za ljepotu
Tonici za čišćenje lica
Kad pomažu masna ulja
Čudotvorni trio
Olakšajte tegobe
Masaža aromaterapijom
Slučajni lijek
Opuštajuća kupka
Treba znati
Kozmetički recepti
Kupke za opuštanje
Kupka-živčana napetost
Kupka-živčana razdraženost
Jojoba
Napravite sami ulje
Nesanica

NJEGA BEBA I DJECE
Tjemenica
Bijele naslage u usnoj supljini
Ceremonija spavanja
Koliko dugo traje bebino kupanje


TIJELO...NOGE
ČVRSTO TIJELO I VITKA LINIJA
Kako do ravnog trbuha
Pozitivnim mislima do vitkosti
13 pravila vitkosti
Njega tijela
Mlijeko za zdravo tijelo
Zablude o njezi kože
Povrće za lijep ten
Šta kaže koža?
Ako želite mišiće, pijte mlijeko
Slaba cirkulacija
Ima nešto bolje od stroge dijete
U voću je ključ vitkosti
Njega tijela voćem
Koža dekoltea i grudi
Čvrste grudi
Deset savjeta za pravilnu ishranu
52 savjeta za dijetu
Jedite viljuškom
Kopriva u kozmetici

CELULIT
Četiri faze "narandžine" kore
Anticelulitna dijeta - jelovnik od tri dana
Anticelulitna dijeta - jelovnik od sedam dana
Pomažu čaj, kupke i masaže
Kupka s bršljanom
Kupka od soli i đumbira u prahu
Započnite dan tuširanjem
Ulje cimetovca ne koristiti protiv celulita
Borite se protiv celulita
Čajevi protiv celulita
- Celulit

TEGOBE S KOŽOM
Med i lišaji
Riješite se bubuljica na leđima
Jedan od uzroka starenja kože
Melem za sitne gnojne čvoriće
Gljivične bolesti - napad na vlažnu kožu
Za osjetljivu kožu tijela
Suha koža
Kako se riješiti bradavica
Pidinaza - jetrene pjege
Mast protiv urtikarije
Kako liječiti modrice
Za satensku kožu
Razlozi preranog starenja kože
Melem protiv strija
Za hladne dane

SUNČANJE
Sunčanje, ali oprez
Sunčane opekotine
Paradajzom protiv opeklina
Opekotine
TEST - koliko vam je koža otporna na sunce
Solarij
Preplanulost iz tube ili spreja
Djeca na suncu
Nakon sunčanja
Još nešto nakon sunčanja
U more mokre kose
Neprijatelji kože
Trikovi ljepote
Neprijatelj kože

MASAŽA
Pet pravila masaže
Masaža za bebe
Čokoladna masaža
Uživajte u dvoje

PILINZI
Piling br.2
Piling br.3
Piling br.4 od šećera

KUPKE
Sumporna kupka

Kupka u pšeničnim mekinjama
Kupka u blatu
Kupka u ekstraktu hrastove kore
Kupka u morskoj soli
Kupka u limunu
Kupka u lipovom cvijetu
Kupka u ružmarinu
Kupka za opuštanje
Kupke od eteričnih ulja
Kupka protiv nesanice
Kupke za tijelo
Kupka za smirenje
Njega tijela citrusima
Kupke za opuštanje
Kuglice za kupanje
Kupka - živčana razdraženost
Inhalacije
Kupke od meda

SAUNA

ZNOJ
Kad se posvadjaju znoj i miris
Kako smanjiti znojenje
Znojenje stopala

ZDRAVE NOGE
Piling za noge
Kurje oči i zadebljanja
Rotkva i hren za kurje oči
Šljive za žuljeve
Zdrava i lijepa stopala
Problemi sa stopalima
Vježbe za cirkulaciju nogu
Za proširene vene
Protiv oticanja nogu
Kurje oko
Bolesti nogu
Visoke pete

DEPILACIJA
Nakon brijanja i depilacije
Metvica smanjuje dlakavost
Infekcija korijena dlake


NEŠTO O VITAMINIMA, VOĆU I POVRĆU I BILJU
Vitamini
Grah
Maslina
Bijeli luk
Luk
Jabuka
Banana ne priznaje starenje
Lubenica
Ananas
Grejfrut
Mango
Narandža
Južno voće - limun
Smokva
Krompir - hranljiv a jeftin
Jaje u kozmetici
I kroz hranu jabuka pomaže koži
Kroz hranu - rec. br. 2 - jabuka
Kroz hranu - regeneracija kože - jabuka
Kroz hranu - rec. br. 2 - jabuka
Luk - kroz hranu
Mrkva
Krastavac
Peršun
Kopar
Paradajz
Jabukovo sirće
Borovnice za bolje pamćenje
Orah
Tikva
Prasa
Divlji kesten
Dobre i loše strane voća
Tajna maslinovog ulja
Bobice pune wellness ideja
Vitamin K
Rotkva za jetru i žuč
Grožđe za ljepotu
Ružičasti grejp
Kupus
Ljekovita pšenica

LJEKOVITO BILJE
Bokvica
Lavanda
Cistus
Kantarion
Neven
Podbjel
Još o nevenu

ZANIMLJIVOSTI
Produžite svoj život
Pet čula
Modni trendovi štete zdravlju
Govor tijela
Muški mozak jeste veći, ali žene svoj bolje koriste
Žene lakše podnose samoću
10 prijatelja svake žene
7 čuvara vaše energije
Dragulji za svaki mjesec I dio
Dragulji za svaki mjesec II dio
Domaćica = opasan posao
Žene teže podnose hladnoću
dragulji umjesto pilula
Pušenje uzrokuje gubitak kose
Usamljenost
Samopouzdanje
Zašto je komunikacija ključna
Zašto su žene gipkije
8 vježbi za sreću
Ljevaci su spretniji
Nestanak plavokosih i crvenokosih
Cink za kosu
Naučimo biti tolerantni
Blagotvorno djelovanje minerala
7 uzroka umora
Djeca koja premalo spavaju
Geni darežljivosti
Zašto ste tromi i pospani
Izmijenite način razmišljanja 1.dio
Izmijenite način razmišljanja 2.dio
Bolesti po izgledu tijela
Bolesti po izgledu tijela
Šta može svjetlo
Dragulji za svaki mjesec III dio
Djeca brže uče na odmoru
Hrana za bistar um
Kratak san poboljšava memoriju
Smijeh
Ta kafa...
Sta govori tvoj osmijeh
Znacenje cvijeca

LIJEČENJE BILJEM
OPĆI DIO - 1.dio
OPĆI DIO - 2.dio
Građa i funkcija ljudskog organizma
Povijest liječenja biljem
Sistem organa za disanje
Probavni sistem
- Usna šupljina
- Želudac
- Tanko i debelo crijevo
- Jetra i žučni mjehur
- Gušterača
Sistem organa za mokrenje
- Bubrezi

- Mokračni mjehur
Nervni ili živčani sistem
- Centralni nervni sistem
- Anatomni nervni sistem
Osjetni organi
Funkcije ljudskog organizma
- Kretanje
- Živci - nervi
- Disanje
- Srce i krvotok
- Krvni optok
- Pritisak
- Krv
- Probava
- Jetra
- Pankreas
- Metabolizam
- Bubrezi
- Čula ili osjetila
Upoznajmo bilje
Branje bilja
Još o bilju
Sušenje
Biljni kalendar
Alkaloidi
Glikozidi i saponini
Eterska ulja
Tanini i pektini
Sluzi, škrob, šećeri
Fitoncidi
Arbutin, holin, antocijan ...
Šta sadrže biljke
Izrada i upotreba biljnih lijekova
Prosti i miješani čajevi
Pojedine mjere za lijekove
Srce i krvotok
- Angina pektoris
- Ateroskleroza
- Nervoza srca
- Slabost srčanog mišića
- Slaba cirkulacija
- Slabokrvnost
- Visok krvni pritisak
- Proširene vene
- Upala vena
- Krvarenje
- Nizak pritisak
Bolesti organa za mokrenje
- Upala bubrega

- Hronična upala bubrega
- Bubrežni kamenci
- Upala mokracnog kanala
- Upala mokracnih kanala
- Prostata
- Abuminurija
- Uremija
- Ešerihija koli
- Brightova bolest
- Mješavina za izmokravanje

Bolesti probavnih organa
- Upala sluznice usne šupljine

- Slab apetit
- Gastritis
- Čir na dvanaestopalačnom crijevu
Bolesti kože
- Ekcem
- Psorijaza
- Lišajevi
- Mehlem za rane, opekotine i ekceme
- Rane, modrice, udarci
- Ulje od kamilice za lice
- Pjege i mrlje na licu
- Celulit
- Ispucana koža
- Sredstva za njegu kože
Bolesti organa za disanje
- Prehlada i hunjavica
- Bronhitis
- Bronhijalna astma
- Upala pluća
Bolesti zivaca
- Nervoza
- Migrena
- Nesanica
Bolesti jetre i žučne kese
- Masna infiltracija jetre
- Hepatitis

BROJAČ POSJETA
3762270