Krastavac
Pretvorite kuhinju u salon ljepote...
Možda će vam nekada biti potrebno da se rasanite. Tada to pokušajte s kupkom u ružmarinu. To podstiče srce i krvotok, čisti pore i sjajno prija vašoj koži. Možete preliti ključalom vodom 4 pune šake listova ružmarina i tako prirediti kupku. Nakon te kupke obavezno tuširanje u hladnoj vodi.
To je kupka za umirenje i odmaranje. Prelijte ključalom vodom 4 šake lipova cvijete, ostavite ga neko vrijeme u toploj vodi, a tada taj ocjedak ulijte u kadu za kupanje. Nakon takve kupke nemojte se tuširati u hladnoj vodi. Pođite odmah u krevet.
Ta kupka čini kožu divno mekom, a osim toga djeluje umirujuće. Uzmite 6 cijelih limunova, izrežite ih u listiće ( zajedno s korom ) i stavite u posudu s vodom. Nakon nekoliko sati ih ocijedite u vodu za kupanje.
Ta vas kupka jača, podstiče krvotok i pomaže da ne dođe do umora. Računa se da je potrebno 250 do 500 grama morske soli za jedno kupanje.
Kada je riječ o znojenju: Biste li željeli upoznati kupku nakon koje slijedi prekomjerno znojenje?
Tada se jednom sedmično okupajte u ekstraktu hrastove kore koji ćete dodati vodi za kupanje. Taj ekstrakt možete kupiti u apotekama i to na boce, a jedna boca je dovoljna za 8 do 10 kupki. Hrastova kora ima svojstvo da skuplja pore na koži. Osim toga ovu kupku ne bi trebalo zanemariti i kod kožnih nečistoća i velikih pora.
Blato djeluje ljekovito i kod nečiste kože i kod prištića, podstiče cirkulaciju, pomaže kod reumatskih oboljenja i kod ženskih bolesti. Vi, čak što više, možete i kod kuće sprovesti takvu pravu pravcatu kuru. Pri tome bi ipak na nešto trebalo obratiti pažnju: ako ste srčani bolesnik, tada radije prethodno pitajte svog liječnika da li smijete se upustiti u tu kuru.
Jedna kura općenito obuhvata 12 kupki, koje treba provoditi kako slijedi: u prva tri dana svaki dan po jednu kupelj, a u narednim danima svaki drugi dan po jednu kupelj. Bitno je da kupanje ne traje predugo; kod prvih kupki ne bi trebalo trajati duže od 10 minuta. Nakon toga možete vrijeme lagano povećavati na 20 do 25 minuta. Nakon kupke u blatu bezuvjetno morate leći u krevet, jer ćete se sigurno poslije te kupke znojiti.
Prašak za ovu kupku možete kupiti u apoteci.
I ova je kupka namijenjena svima onima koji imaju nečistu i osjetljivu kožu. Pšenične mekinje djeluju protiv upale, čiste pore i čine kožu, koja ne nakon toga glatka i meka, kao da je presvučena zaštitnim filmom. Imate li bebu s vrlo osjetljivom ili razdražljivom kožom, tada je bez daljnjeg možete staviti u tu kupku, prije svega ako ne podnosi nikakav sapun. Nakon kupke u pšeničnim mekinjama ne tuširajte se!
A kako je priređujemo?
Kupite 1 kg pšeničnih mekinja, kratko ih kuhajte u vodi i tada tu kašu stavite u vodu za kupanje.
To je upravo ono pravo za vas ako imate nečistu kožu. Tada biste trebali provesti paravu pravcatu kuru kupanja dva puta tjedno u sumpornoj kupki ( sumpor kupite u apoteci ). Sumpor ima svojstvo da suši, da liječi i dezinficira. Ma kako bila lijepa ova kupka, ne zaboravite: nečista koža ima često unutarnje uzroke. Kupanje je samo vanjsko pomoćno sredstvo koje, konačno, može samo koristiti ako za vrijeme te kure kupanja pomognete i iznutra.