Prirodna kozmetika

Pretvorite kuhinju u salon ljepote...

16.12.2006.

Krompir - rec. br. 3

    Svjež paradajz.............................100gr
    Krastavac sok................................50gr
    Kuhani krompir...........................150gr
    Mlijeko u prahu.............................25gr
    Priprema: skuhani krompir izrendajte i dodajte sok od paradajza i krastavca i zamijesite mlijekom u prahu. Dobićete pastu koja se nanosi na lice. Ova maska je dovoljna samo za jednu upotrebu i treba uvijek praviti svježu količinu.
     Upotreba: ova maska je namijenjena za masnu kožu lica,zato se prethodno treba pripremati na ovaj način. Oprati kožu lica mlakom vodom i sapunom. Na opranu kožu staviti masku za lice i držati samo 30 minuta, zatim skinuti pa ponovo oprati toplom vodom i tek tada upotrijebiti losion za masnu kožu. Losionom tamponirati kožu, da se malo osvježi i postane elastična i baršunasta. Maska je dovoljna samo za jednu upotrebu a dobro je da se koristi dva puta mjesečno.
 
16.12.2006.

Maska br.2 od krompira

    Bademovo ulje..............................100gr
    Kuhani krompir..............................150gr
    Pavlaka.................................... ......50gr
    Priprema: kuhani krompir propasirajte kroz sito, dodajte bademovo ulje i pavlaku. Ova maska se upotrebljava za suhu kožu.
    Upotreba: masku nanesite na opranu kožu lica i držite samo 45 minuta, a zatim isperite toplom vodom i sapunom. Dovoljno je da to činite jednom u deset dana. Za one koje imaju suh ten kože lica: skinite masku toplim nekuhanim mlijekom, a potom umijte se toplom vodom i sapunom. Ovo možete da radite tokom cijele godine,jer se maska lako sprema i ljeti i zimi.
 
16.12.2006.

Maska od krompira - rec. br. 1

    Jedan svježe kuhani krompir se oljušti, izgnječi i izmiješa sa malo svježeg mlijeka i jednim žumancetom. Tome se doda malo vode da kaša bude mekana, pa se sve to zagrije, koliko podnosi koža. Ta topla kaša se nanese na lice. Da bi se dejstvo povećalo, lice se preko maske pokrije ubrusom. Poslije 20 min.se ispira vrućom vodom, a na kraju tušira ledenom vodom. To djeluje osvježavajuće, oživljava i osvježava uvelu kožu i čini je elastičnom.
16.12.2006.

Krompir - hranljiv a jeftin

    Ova biljka veoma je važna sirovina za proizvodnju skroba na industrijski način. Kao takav, ima veliku primjenu u dječijoj kozmetici, pripremu raznih pudera za posipanje a i kao dijetetsko sredstvo protiv raznih oboljenja. Kao dijetetski preparat, krompir ima uticaj na ishranu, mada može da bude i otrov. Zato, prilikom ljuštenja, početkom proljeća, treba obratiti pažnju na solanin ( to je ona zelena boja koja se javlja ispod same ljuske). Solanin je glikoalkaloid koji ima izvjesne slabe hemolitičke osobine saponina. Ljudi su primijetili da stoka ne jede taj dio krompira jer je škodljiv kao hrana. Inače, krompir se koristi preko cijele godine. Bareni krompir je lak za varenje. Kao takvog ga treba upotrebljavati za ishranu. Od siromašnih,pa do prijema na najvišem nivou, krompir se od davnina iznosio na sto u stotinu i više varijanti.
    Univerzalna hrana, ali i sredstvo za uljepšavanje.
    Ljuske od mladog krompira začas osvježe kožu.
    Topla kaša ( pire ) preko koje se stavi gaza djelovaće dubinski i osvježiti umornu i uvelu kožu,učiniće je elastičnom. Na neki način ova kaša djeluje kao piling, gornji sloj kože se regeneriše,obnavlja.
    Strugan krompir, ali upotrebljen odmah dok ne potamni djeluje izuzetno dobro na hrapavu, ogrubjelu kožu: brzo će omekšati i povratiti svježinu.
    Poznat je iz davnih vremena iz drevne Indije za ljepotu. Veoma je omiljen u ovoj zemlji i ostaje za sva vremena popularno sredstvo za očuvanje lijepe, zdrave i čiste kože: 
Opere se zdrav, mlad krompir, isiječe na nekoliko režnjeva i njime oblože lice i ruke. Poslije desetak minuta već se primjećuje djelovanje:koža postaje svjetlija, mekša, dobija prirodan sjaj. Posebno se preporučuje za njegu ruku dok se radi u kuhinji. Osim toga brzo će ukloniti miris luka sa ruku, pa i to je velika korist. I poslije čišćenja ribe, opraćete ruke dobro ih protrljati struganim krompirom i ostaviti da malo djeluje.
    I voda u kojoj se krompir kuha je veoma zdrava za kožu: umivanje osvježava, omekšava, vraća elastičnost, poboljšava cirkulaciju, naročito ako istovremeno masirate kožu dok je umivate krompirovom vodom.
    Jedna izuzetno dobra pasta za njegu ruku jeste- opet od krompira! Pomiješa se pire i kašika mlijeka u prahu. Ovom kašom što češće liječite ruke ako su ispucale od pretjeranog rada, ili vam je koža prekomjerno suha po prirodi.
16.12.2006.

Nešto o vitaminima

 
   VITAMIN A ( Akseroftol-derivat karotina ) održava zdravu kožu,zdrav vid i važan je za rast. Posebno je važan za vid radi prilagođavanja oka mraku i naporima. Nedostatak ovog vitamina izaziva avitaminozu A koja se manifestuje slabljenjem vida,prijevremenim starenjem kože,neotpornošću disajnih puteva i povećanom sklonošću ka infekciji. Ako se uzima previše vitamina A (hipervitaminoza A) dolazi do promjena u vidu ekcema kože,gubljenje apetita,pojavljuje se glavobolja i opada kosa.
   Glavni izvori: Ovaj vitamin uzimamo već formiran u hrani životinjskog porijekla kao što su jetra,jaja, bubrezi,mlijeko, puter, ulje od riblje jetre ili u obliku provitamina koji se kasnije u našoj jetri pretvaraju u vitamin A. U provitamine spadaju karotini i kriptosantin. Karotini kao glavni izvor se nalaze u špinati, zelenoj salati, mrkvi,paradajzu, zelenom grašku, špargli,peršunu, celeru, mahunama, zatim bananama, kajsijama, breskvama i naranči.
    Dnevne potrebe su oko 5000 međunarodnih jedinica za odraslog čovjeka,dok su za djecu potrebe od 2000-4000 jedinica do dvadesete godine,dok u pubertetu ova doza iznosi 5-6000 jedinica. Recimo samo da se u 100 gr. Putera nalazi 2000jedinica ili da u 100 gr. Svježe džigerice sadrži od 10 000 do 170 000 jedinica. Međutim za praktičnu primjenu i razumijevanje dnevna potreba je oko 1,5 mg.
  
    VITAMIN B – Kompleks vitamina. Ovdje spada 13 vitamina koji su različiti kako po svojoj hemijskoj strukturi i po fiziološkom dejstvu što znači da su različiti i po svojoj primjeni i razmjenama u kojima je potrebno uzimati ih. Jedna od glavnih odlika ovog kompleksa je rastvorljivost u vodi i zajedničko porijeklo – pivski kvasac. Ovaj kompleks je posebno potreban rekovalescentima,trudnicama,alkoholičarima. Uglavnom ga sadrže sve lisnato zeleno povrće, džigerica, kvasac,pivo i sve žitarice.
 
    VITAMIN B1 ( Tiamin ili aneurin ), posebno je važan za obezbjeđenje procesa glikoznog metabolizma i protoka ugljenih hidrata, odnosno dovoljno energije u organizmu. Takođe je važan za rad srčanog mišića i za rad organa za disanje. Nedostatak ovog vitamina izaziva umor, nervne smetnje,kardiovaskularne smetnje,drhtavice, nesvjestice i bolest Beri-beri. Treba reći da alkohol i duvan uništavaju vitamin B1. Povećane,prekomjerne količine izazivaju povećan krvni pritisak i drhtanje ruku.
    Glavni izvori: od hrane životinjskog porijekla to su džigerica (posebno janjeća), bubrezi, a biljnog pivski kvasac, sjemenke suncokreta,i ljuska riže.
    Dnevne potrebe su od 1,0 do 2,0 mg,ali je kod osoba sa povećanom mišićnom aktivnošću veća jer zavisi od količine ugljenih hidrata koji su unijeti u organizam.
 
     VITAMIN B2 (Riboflamin) značajan je za dobar vid,pravilno varenje,za promet ugljenih hidrata i bjelančevina, obnovu ćelija. Nedostatak ovog vitamina (ariboflavinoza) izaziva osjetljivost očiju, smanjenje oštrine vida, zapaljenje usana, rožnjače,pojavu kapilara na beonjačama, dermatitis,krzanje noktiju. Prekovremeno unošenje izaziva drhtanje.
    Glavni izvori su pivski kvasac,sir,mlijeko,pileća džigerica,jaja,jogurt,riža,pečurke.
    Dnevne potrebe su oko 1,5 do 2,0 mg.
 
    VITAMIN B3 ( Antipelagricni ili PP vitamin, niazin) koristan je za pravilnu preradu proteina, masti, ugljrnih hidrata, za mentalno zdravlje, zdravu kožu, dobro varenje. Nedostatak ovog vitamina izaziva poremećaje na koži, bolest pelagru (pojava krastavog kožnog osipa), zatim smetnje u varenju, slabo pamćenje,pad koncentracije, depresiju, oboljenje zuba i probleme sa disanjem. Prekomjerno uzimanje izaziva drhtavice i pojavu ulcerozne (čirne) kiseline.
    Glavni izvori: Ne treba zaboraviti da je crni hljeb dragocjen izvor ovog vitamina. Pored njega su jetra i bubrezi sisara.
     Dnevne potrebe su od 10 do 18 mg.
 
     VITAMIN B4 ( Adenin) omogućava sintezu nukleoproteida i koristan je kod nedostataka bijelih krvnih zrnaca. Nedostatak ovog vitamina u obliku avitaminoze strogo govoreći ne postoji,ali se daje kod nedostatka bijelih krvnih zrnaca. Dnevne potrebe i izvori zadovoljene su apsorcijom bjelančevina.
 
     VITAMIN B5 ( Pantotenska kiselina ) potreban je za očuvanje zdravog nervnog sistema,pravilno lučenje adrenalina, za oksidaciju masnih kiselina i holesterola. Nedostatak ovog vitamina,strogo klinički gledano ne postoji,ali se smatra da nedostatak izaziva prijevremeno sijedu kosu i starenje kože. Prekomjerno unošenje se ne manifestuje na poseban način.
     Glavni izvori: pivo, jagnjeća džigerica, pečurke,kikiriki, žumance, bubrezi, žitarice.
     Dnevne potrebe su od 5 do 15 mg.
 
     VITAMIN B6 ( Piridoksin ) utiče na pravilnu razmjenu materija, otpornost organizma,jak nervni sistem. Nedostatak ovog vitamina izaziva nervozu, depresiju, anemiju, malaksalost, mišićnu atrofiju, hemoroide i seboreju ( perutanje kože glave i opadanje kose). Prekomjerno unošenje se ne manifestuje na poseban način.
     Glavni izvori: banane, džigerica, kvasac, mlijeko, jaja, hljeb,žitarice.
     Dnevne potrebe su od 2 do 3 mg.
 
     VITAMIN B9 ( Bc folna kiselina-antianemični) ima veoma važnu ulogu za formiranje crvenih krvnih zrnaca i rast. Nedostatak ovog vitamina izaziva anemiju i poremećaj rasta.
      Glavni izvori: pivski kvasac,špinat,špargla.
      Dnevne potrebe su oko 15 mg.
 
     VITAMIN B12 ( Dijanokobalamin ) je jedan od najvažnijih činilaca u formiranju (sazrijevanju) crvenih krvnih zrnaca. Važan je za nervni sistem i sistem za varenje,a učestvuje i u metabolizmu masti. Nedostatak ovog vitamina izaziva teške anemije-tzv. Peniciozna anemija. Prekomjerno unošenje se ne manifestuje posebnim simptomima.
     Glavni izvori: uglavnom su životinjskog porijekla i to jetra, bubrezi,žumance, riba, kravlje mlijeko, pa vegeterijanska ishrana može biti uzrokom anemije.
     Dnevne potrebe su oko 20 mg.
 
      HOLIN-B kompleks utiče na raspored masnoće u organizmu i čuva nervni sistem. Ranije je korišćen za liječenje TBC. Reguliše «odnošenje» masti iz jetre. Nedostatak izaziva taloženje masti u jetri i ako dugo traje može doći do ciroze jetre. Takođe nedostatak može dovesti do visokog krvnog pritiska.
      Glavni izvori: uglavnom su to namirnice životinjskog porijekla kao što su meso, mlijeko i jaja a od namirnica biljnog porijekla tu su zrnasto povrće, kvasac, žitarice.
 
 
 
      INOSITOL B-kompleks utiče uglavnom na očitavanje zdrave jetre. Nedostatak izaziva slab apetit i pomaže razvoju ciroze jetre.
      Glavni izvori: kvasac, sjeme susama, orasi, badem, lješnjak.
 
    PAB ( B-kompleks, Paraaminobenzoeva kiselina ) utiče na stvaranje crvenih krvnih zrnaca i usporava pojavu sijede kose.
    Glavni izvori: kupus,kelj, riža, džigerica.
 
    VITAMIN C ( Aksorbinska kiselina), učestvuje kao prenosilac vodonika u ćelijskom disanju. Važan je takođe za kožu, ligamente,zdrave krvne sudove, ublažava krvarenje. Nedostatak izaziva skorbut, krvarenje desni, prskanje kapilara, opštu neotpornost.
     Glavni izvori: jabuka, trešnja, crna ribizla, limun, naranča, paprika, peršun, jagode.
     Dnevne potrebe su od 75 do 100 mg, a kod akutnih bolesti i potrebe su i veće.
 
    VITAMIN C2 ili Vitamin P ( citrus, rutin,eskulozid) posebno utiče na održavanje propustljivih krvnih sudova i povećava njihovu otpornost na prskanje. Nedostatak ovog vitamina je prateća pojava nedostataka vitamina C.
     Glavni izvori: paprika, limun, grožđe, šljive.
     Dnevne potrebe su nepoznate.
 
     VITAMIN D ( Holekalciferol ) značajan je za prenošenje kalcijuma i fosfora u organizam i njihovo taloženje u kostima i zubima. Nedostatak ovog vitamina kod djece dovodi do rahitisa, a kod odraslih izaziva opštu slabost, krhke kosti, krivljenje kičme, krtost arterija. Suvišno uzimanje ovog vitamina dovodi do gubitka apetita,muke, povraćanje, taloženje kalcijuma u bubrezima, srcu krvnim sudovima i želucu.
    Glavni izvori: Prije svega riblje ulje, jaja, džigerica,sardine, a dobija se iz provitamina sunčanjem.
     Glavne potrebe su oko 0,025 mg.
 
    VITAMIN E ( Tokoferol ) je nedovoljno ispitan vitamin ali je poznato da utiče na cirkulaciju i plodnost. Smatra se da nedostatak ovog vitamina izaziva poremećaje u procesu razmnožavanja.
     Glavni izvori: jaja, puter, ulje kikirikija, sjemenka pamuka i jabuka, mrkva, celer, sjemenke suncokreta, maslinovo ulje, kvasac, hljeb.
     Dnevne potrebe su oko 20 mg.
 
    VITAMIN F je važan za metabolizam masti. Nedostatak ovog vitamina ne pokazuje neke posebne znake u smislu nekih tegoba.
    Glavni izvori: uglavnom sva biljna ulja,a ulje lana ga sadrži u velikoj razmjeni.
    Dnevne potrebe zbog nepostojanja hrane potpuno lišene masti je teško procijeniti.
 
    VITAMIN K ( Antihemoragični- Filokinon ) je neophodan za stvaranje protrombina koji je opet neophodan u procesu zgrušavanja krvi. Nedostatak izazaiva duže vrijeme krvarenje i teže zarastanje rana.
    Glavni izvori: kupus, karfiol, jaja, krompir, jagode, kvasac, žitarice.
    Dnevne potrebe su oko 4 mg.
 

LICE

KOSA
Kosa
Njega kose
Boja kose
Kosa zimi
Kratka ili duga kosa
Još nešto o kosi
Kad kosa progovori
Opasne frizure
Kosa i nokti - ogledalo zdravlja
Trikovi za njegu kose
Frizura prema obliku lica
3 pitanja prije šišanja
Savjeti za bojenje
Nemoguće češljanje
Godine se ogledaju u kosi
Ženska ćelavost
Godine se ogledaju u kosi
Četka za kosu sa eteričnim uljem
Lijepa kosa za 10 minuta
Sta vasa frizura govori o vama

SUHA KOSA
Recept br.1

Recept br.2
Recepti sa maslinovim uljem

MASNA KOSA
Obloga

Recept br.1
Recept br.2
Recept br.3 s bijelim lukom
Slaba kosa

PROTIV PERUTI
Recept protiv peruti i opadanja
Recept protiv peruti od luka
U borbi protiv peruti

PROTIV OPADANJA
Recept br.1

Recept br. 2 - od koprive
Recept br. 3 protiv opadanja kose
Tonik protiv opadanja i peruti

KORIJEN KOSE
Jačanje korijena - rec. br.1

Jačanje korijena - rec. br.2
Prirodno sušenje kose
Masaža korijena kose
Kvrge na tjemenu

ZA SJAJNU KOSU
Maska za kosu br. 1
Maska za kosu br. 2
Maska za kosu br. 3
Recept za crvenu kosu
Maske za sjajnu kosu
Limun za zdrav izgled kose
Sirće za sjaj kose
Hibiskus za crvenu kosu
jaj za crvenu kosu

ZDRAVLJE

Riječnik pojmova
Prehrana za dugovječnost
Koliko vode trebamo piti
Puno tekućine uz vitamin C
Zeleni čaj
Trećina bolesti zbog nezdravog života
Kadulja nije samo za ispiranje usne šupljine
Istraživanja o roku plodnosti žena
Hipohondrija - Umisljanje bolesti
Birajte tvrdo
Male tajne dobrog zdravlja
Nahranite kožu iznutra
7 zlatnih pravila zdravlja
Od čega boli glava?
Med protiv kašlja
Šta jesti za blistav ten?
Smanjite stres
Duševna snaga
Glavobolja u tanjuru
Kako se odbraniti od virusa i bakterija
Bijeli luk uklanja bol u uhu
Sačuvajte vid
Bolesti po izgledu tijela
Grlobolja
Dobra hrana smanjuje povrede
Sprijecite gubitak vitamina D
Izgledajte mlađe 10 godina
Ublažite tegobe dlanovima
Samopouzdanje
Beauty sleep
Ishrana djece od 2.godine života
Zeleniš smiruje bijes
Zdravlje u šarenici oka
Anksioznost
Šta izaziva žgaravicu
Pijmo vodu
Rijesite se kompleksa

AROMATERAPIJA
Mirisna abeceda
Vrste mirisa
Kako koristiti eterična ulja
Za zdravlje i ljepotu
Biljna ulja
15 Pravila
Za ljepotu
Tonici za čišćenje lica
Kad pomažu masna ulja
Čudotvorni trio
Olakšajte tegobe
Masaža aromaterapijom
Slučajni lijek
Opuštajuća kupka
Treba znati
Kozmetički recepti
Kupke za opuštanje
Kupka-živčana napetost
Kupka-živčana razdraženost
Jojoba
Napravite sami ulje
Nesanica

NJEGA BEBA I DJECE
Tjemenica
Bijele naslage u usnoj supljini
Ceremonija spavanja
Koliko dugo traje bebino kupanje


TIJELO...NOGE
ČVRSTO TIJELO I VITKA LINIJA
Kako do ravnog trbuha
Pozitivnim mislima do vitkosti
13 pravila vitkosti
Njega tijela
Mlijeko za zdravo tijelo
Zablude o njezi kože
Povrće za lijep ten
Šta kaže koža?
Ako želite mišiće, pijte mlijeko
Slaba cirkulacija
Ima nešto bolje od stroge dijete
U voću je ključ vitkosti
Njega tijela voćem
Koža dekoltea i grudi
Čvrste grudi
Deset savjeta za pravilnu ishranu
52 savjeta za dijetu
Jedite viljuškom
Kopriva u kozmetici

CELULIT
Četiri faze "narandžine" kore
Anticelulitna dijeta - jelovnik od tri dana
Anticelulitna dijeta - jelovnik od sedam dana
Pomažu čaj, kupke i masaže
Kupka s bršljanom
Kupka od soli i đumbira u prahu
Započnite dan tuširanjem
Ulje cimetovca ne koristiti protiv celulita
Borite se protiv celulita
Čajevi protiv celulita
- Celulit

TEGOBE S KOŽOM
Med i lišaji
Riješite se bubuljica na leđima
Jedan od uzroka starenja kože
Melem za sitne gnojne čvoriće
Gljivične bolesti - napad na vlažnu kožu
Za osjetljivu kožu tijela
Suha koža
Kako se riješiti bradavica
Pidinaza - jetrene pjege
Mast protiv urtikarije
Kako liječiti modrice
Za satensku kožu
Razlozi preranog starenja kože
Melem protiv strija
Za hladne dane

SUNČANJE
Sunčanje, ali oprez
Sunčane opekotine
Paradajzom protiv opeklina
Opekotine
TEST - koliko vam je koža otporna na sunce
Solarij
Preplanulost iz tube ili spreja
Djeca na suncu
Nakon sunčanja
Još nešto nakon sunčanja
U more mokre kose
Neprijatelji kože
Trikovi ljepote
Neprijatelj kože

MASAŽA
Pet pravila masaže
Masaža za bebe
Čokoladna masaža
Uživajte u dvoje

PILINZI
Piling br.2
Piling br.3
Piling br.4 od šećera

KUPKE
Sumporna kupka

Kupka u pšeničnim mekinjama
Kupka u blatu
Kupka u ekstraktu hrastove kore
Kupka u morskoj soli
Kupka u limunu
Kupka u lipovom cvijetu
Kupka u ružmarinu
Kupka za opuštanje
Kupke od eteričnih ulja
Kupka protiv nesanice
Kupke za tijelo
Kupka za smirenje
Njega tijela citrusima
Kupke za opuštanje
Kuglice za kupanje
Kupka - živčana razdraženost
Inhalacije
Kupke od meda

SAUNA

ZNOJ
Kad se posvadjaju znoj i miris
Kako smanjiti znojenje
Znojenje stopala

ZDRAVE NOGE
Piling za noge
Kurje oči i zadebljanja
Rotkva i hren za kurje oči
Šljive za žuljeve
Zdrava i lijepa stopala
Problemi sa stopalima
Vježbe za cirkulaciju nogu
Za proširene vene
Protiv oticanja nogu
Kurje oko
Bolesti nogu
Visoke pete

DEPILACIJA
Nakon brijanja i depilacije
Metvica smanjuje dlakavost
Infekcija korijena dlake


NEŠTO O VITAMINIMA, VOĆU I POVRĆU I BILJU
Vitamini
Grah
Maslina
Bijeli luk
Luk
Jabuka
Banana ne priznaje starenje
Lubenica
Ananas
Grejfrut
Mango
Narandža
Južno voće - limun
Smokva
Krompir - hranljiv a jeftin
Jaje u kozmetici
I kroz hranu jabuka pomaže koži
Kroz hranu - rec. br. 2 - jabuka
Kroz hranu - regeneracija kože - jabuka
Kroz hranu - rec. br. 2 - jabuka
Luk - kroz hranu
Mrkva
Krastavac
Peršun
Kopar
Paradajz
Jabukovo sirće
Borovnice za bolje pamćenje
Orah
Tikva
Prasa
Divlji kesten
Dobre i loše strane voća
Tajna maslinovog ulja
Bobice pune wellness ideja
Vitamin K
Rotkva za jetru i žuč
Grožđe za ljepotu
Ružičasti grejp
Kupus
Ljekovita pšenica

LJEKOVITO BILJE
Bokvica
Lavanda
Cistus
Kantarion
Neven
Podbjel
Još o nevenu

ZANIMLJIVOSTI
Produžite svoj život
Pet čula
Modni trendovi štete zdravlju
Govor tijela
Muški mozak jeste veći, ali žene svoj bolje koriste
Žene lakše podnose samoću
10 prijatelja svake žene
7 čuvara vaše energije
Dragulji za svaki mjesec I dio
Dragulji za svaki mjesec II dio
Domaćica = opasan posao
Žene teže podnose hladnoću
dragulji umjesto pilula
Pušenje uzrokuje gubitak kose
Usamljenost
Samopouzdanje
Zašto je komunikacija ključna
Zašto su žene gipkije
8 vježbi za sreću
Ljevaci su spretniji
Nestanak plavokosih i crvenokosih
Cink za kosu
Naučimo biti tolerantni
Blagotvorno djelovanje minerala
7 uzroka umora
Djeca koja premalo spavaju
Geni darežljivosti
Zašto ste tromi i pospani
Izmijenite način razmišljanja 1.dio
Izmijenite način razmišljanja 2.dio
Bolesti po izgledu tijela
Bolesti po izgledu tijela
Šta može svjetlo
Dragulji za svaki mjesec III dio
Djeca brže uče na odmoru
Hrana za bistar um
Kratak san poboljšava memoriju
Smijeh
Ta kafa...
Sta govori tvoj osmijeh
Znacenje cvijeca

LIJEČENJE BILJEM
OPĆI DIO - 1.dio
OPĆI DIO - 2.dio
Građa i funkcija ljudskog organizma
Povijest liječenja biljem
Sistem organa za disanje
Probavni sistem
- Usna šupljina
- Želudac
- Tanko i debelo crijevo
- Jetra i žučni mjehur
- Gušterača
Sistem organa za mokrenje
- Bubrezi

- Mokračni mjehur
Nervni ili živčani sistem
- Centralni nervni sistem
- Anatomni nervni sistem
Osjetni organi
Funkcije ljudskog organizma
- Kretanje
- Živci - nervi
- Disanje
- Srce i krvotok
- Krvni optok
- Pritisak
- Krv
- Probava
- Jetra
- Pankreas
- Metabolizam
- Bubrezi
- Čula ili osjetila
Upoznajmo bilje
Branje bilja
Još o bilju
Sušenje
Biljni kalendar
Alkaloidi
Glikozidi i saponini
Eterska ulja
Tanini i pektini
Sluzi, škrob, šećeri
Fitoncidi
Arbutin, holin, antocijan ...
Šta sadrže biljke
Izrada i upotreba biljnih lijekova
Prosti i miješani čajevi
Pojedine mjere za lijekove
Srce i krvotok
- Angina pektoris
- Ateroskleroza
- Nervoza srca
- Slabost srčanog mišića
- Slaba cirkulacija
- Slabokrvnost
- Visok krvni pritisak
- Proširene vene
- Upala vena
- Krvarenje
- Nizak pritisak
Bolesti organa za mokrenje
- Upala bubrega

- Hronična upala bubrega
- Bubrežni kamenci
- Upala mokracnog kanala
- Upala mokracnih kanala
- Prostata
- Abuminurija
- Uremija
- Ešerihija koli
- Brightova bolest
- Mješavina za izmokravanje

Bolesti probavnih organa
- Upala sluznice usne šupljine

- Slab apetit
- Gastritis
- Čir na dvanaestopalačnom crijevu
Bolesti kože
- Ekcem
- Psorijaza
- Lišajevi
- Mehlem za rane, opekotine i ekceme
- Rane, modrice, udarci
- Ulje od kamilice za lice
- Pjege i mrlje na licu
- Celulit
- Ispucana koža
- Sredstva za njegu kože
Bolesti organa za disanje
- Prehlada i hunjavica
- Bronhitis
- Bronhijalna astma
- Upala pluća
Bolesti zivaca
- Nervoza
- Migrena
- Nesanica
Bolesti jetre i žučne kese
- Masna infiltracija jetre
- Hepatitis

BROJAČ POSJETA
3770288